Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2019
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 66,92g | Prot: 85,36g | Hh: 107,88g.
Aamiainen: Semangka, Martabak Manis, Bakso dengan Saus (Campuran). Lounas: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Semur Daging, Nasi Putih. Päivällinen: Kue Nastar. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|