Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2019
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 136,65g | Prot: 70,31g | Hh: 20,57g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Жареное Яйцо, Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Авокадо Авокадо, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо и Кожа (Обжиг). Päivällinen: Масло Сливочное 82,5%, Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Петмол Сливки 22%, Взбитые Сливки, Семечки От Атамана, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|