Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2019
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 57,60g | Prot: 50,87g | Hh: 103,79g.
Aamiainen: Оладьи на Кефире, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Нам Ням Омлет с Сосисками, Рублевский МПЗ Сосиски Рублевские, Омлет с Молоком. Lounas: Яблоко Зеленое, Макдоналдс Соус Цезарь, Сельдерей, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Куриная Грудка Отварная, Капучино. Päivällinen: Яблоко, Вино Красное Сухое, Клубника, Черешня, Мираторг Свинина для Гриля. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyona.kolp
|