Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2019
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 60,33g | Prot: 123,94g | Hh: 191,32g.
Aamiainen: Едим Дома Тесто Слоеное Дрожжевое, Картошка Печеная, Лук, Говяжий Фарш, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Первый Вкус Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lounas: Первый Вкус Сыр Адыгэ, Куриная Грудка Отварная, Байсад Макароны, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Päivällinen: Мёд, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Первый Вкус Кефир 0,1%. Välipalat/Muut: Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Bounty Bounty. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|