|
Как же это радует)
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 64,82g | Prot: 63,73g | Hh: 107,07g.
Aamiainen: Яшкино Пряники Мятные, Яшкино Пряники Мятные, Капучино. Lounas: Dove Молочный Шоколад, Мороженое, Мягкая Белая Булка, Колбаса Докторская. Päivällinen: Красное Столовое Вино, Maggi Бульонный Кубик, Шампиньоны, Цукини, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. lisää...
|
|
2006 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 7 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 45 minuuttia, Kyykky - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tsuguy.masha
|