Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2019
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 36,95g | Prot: 86,86g | Hh: 150,33g.
Aamiainen: Yoplait Petit Suisse 0%, Canderel Cankao, Bell Plantation PB2, Zespri Kiwi Gold, Fraises, Framboises, Myrtilles, Alpro Lait d'amande Original, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Myprotein Rolled Oats, Delisse Fromage Blanc 0%. Lounas: Delisse Fromage Blanc 0%, Maille Moutarde de Dijon, Avocat, Blanc d'Oeuf, Grand Frais Farine de Pois Chiche, Tomates Cerises, Épinard, Florette Laitue Iceberg. Päivällinen: Sojade Banane, Lidl Gratin Dauphinois, Avocat, Delisse Fromage Blanc 0%, Maille Moutarde de Dijon, Tomates Cerises, Florette Laitue Iceberg, Casino Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre. Välipalat/Muut: Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Printiligne Petits Suisses 0%, Poires, Alpro Lait Avoine Amande, Maître Papilles Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Prozis Oatmeal Nutchoc, Canderel Cankao. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|