Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2019
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 42,33g | Prot: 215,18g | Hh: 42,78g.
Päivällinen: Korrekt Reibekäse Leicht, Schwarze Oliven, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Freshona Champions, Tomatenmark, Tomaten, Lovilio Mini-Mozzarella Light, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Innenbrustfilet. Välipalat/Muut: Ironmaxx EAA Zero, IronMaxx 100% Whey Protein Latte Macchiato, Kaufland Milch 0,1% Fett. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|