Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2019
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1886 kcal
|
Rasva: 124,84g | Prot: 134,98g | Hh: 184,36g.
Aamiainen: Пискаревский Сметана 20%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Творог 5%, Пятерочка Банан, Какаоблин (Рисовая Мука), Подсолнечное Масло. Lounas: Подсолнечное Масло, Первая Свежесть Зразы Фаршированные Грибами, Салат Витаминный, Рис. Päivällinen: Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Хачапури и Вино Мегрули. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makhmutek
|