Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2019
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 60,94g | Prot: 92,99g | Hh: 207,78g.
Aamiainen: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Банан, Клубника, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Русское Море Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lounas: Печеночные оладьи, Barilla Макароны Отварные, Брест Литовск Сметана 20%. Päivällinen: Манго, Банан, Брест Литовск Сметана 20%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Кофе Латте, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DariaKuzminykh
|