|
War lange am überlegen ob ich diese - wirklich eintragen soll.
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 58,47g | Prot: 59,98g | Hh: 143,91g.
Aamiainen: Jumbo Blütenhonig NL, Leichter Genuss Käseaufschnitt, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Deluxe Ananas-Marille Fruchtaufstrich, Beste Ernte Cornichons, Gutfried Corned Turkey, Grafschafter Vollkorn Toast, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gutes Land Kondensmilch 10%, Kirschtomaten. Päivällinen: Salatkönig Kartoffel-Creme, Mein Menü Spätzle Pfanne. Välipalat/Muut: Nektarinen, Bofrost Schoko-Pudding-Plunder. lisää...
|
|
2085 kcal
|
Harjoitus:
Vesijumppa - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brigitteabdelaziz
|