Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2019
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 81,92g | Prot: 90,14g | Hh: 140,54g.
Aamiainen: Просто Мёд , Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники ПП, Простоквашино Сливки 10%, Гречка. Lounas: Салат Овощной, Брокколи на Пару, Novus Котлета Куриная Паровая, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Салат Овощной, Жареная Картошка, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Велком Грудинка Домашняя, Огурец (без Кожуры), Холодный Кофе со Сливками, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники ПП. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|