Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2019
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 44,88g | Prot: 60,54g | Hh: 251,29g.
Aamiainen: ミツカン 納豆たまご醤油たれ, ご飯. Lounas: 焼き豚, 卵, ご飯. Päivällinen: マヨネーズ, 焼き豚, ご飯, 植物油. Välipalat/Muut: マイプロテイン マルトデキストリン. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|