Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2019
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 40,07g | Prot: 95,72g | Hh: 255,38g.
Aamiainen: Ашан Киви, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lounas: Зеленое Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Свитлогорье Творог 2%, Веселый Молочник Сметана 15%. Päivällinen: Фарш с Помидорами (Болоньезе), Мистраль Гречка, 4 Сезона Щавелевый Суп. Välipalat/Muut: Славянка Шоколадный Принц, Нбн-Пломбир Пломбир Снежинка, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|