Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2019
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 62,70g | Prot: 75,25g | Hh: 77,42g.
Aamiainen: Ашан Инжир Сушеный, Шампиньоны Гриль, Чай с Молоком, Landers Сыр Original 50%, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Чай с Молоком, Аморе Кета Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Реми Оладьи Печеночные. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Пятерочка Сахар, Mackays Лимонный Курд. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|