|
Down again. These plateaux are immensely frustrating. That they’re followed by noticeable drops Is good, but the rest, pace the Bard, is frustration.
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 46,48g | Prot: 78,83g | Hh: 286,48g.
Aamiainen: Fried Egg without Fat, Bananas, Tropicana Light Orange Juice, Dannon Light & Fit Greek - Boston Cream Pie. Päivällinen: Sweet Potato Fries, Captain D's Wild Alaskan Salmon Dinner, Potato French Fries, Tropicana Light Orange Juice. Välipalat/Muut: Grapes. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|