Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2019
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
749 kcal
|
Rasva: 46,83g | Prot: 63,40g | Hh: 13,09g.
Aamiainen: Canastra Queijo Minas Meia Cura, Ovo, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Melitta Café sem Açúcar. Lounas: Queijo Parmesão (Ralado), Scala Queijo Minas Meia Cura, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine, Swift Coração da Alcatra Bifes. Päivällinen: Queijo Parmesão (Ralado), Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine, Canastra Queijo Minas Artesanal, Ovo. Välipalat/Muut: Snackout Doce de Brigadeiro, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|