Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2019
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 51,90g | Prot: 28,87g | Hh: 130,13g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Слобода Майонез Постный, Белый Хлеб, Жареная Картошка. Lounas: Омлет с Молоком, Белый Хлеб, Слобода Майонезный Соус Постный. Päivällinen: Избенка Сыр Адыгейский. lisää...
|
|
1836 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 50 minuuttia, Lepo - 23 tuntia ja 9 minuuttia, Nukkuminen - 1 minuutti. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|