Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2019
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 47,50g | Prot: 41,14g | Hh: 105,14g.
Aamiainen: Дикси Слива, Нектарины, Альпен Гольд Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Кофе с Молоком, Троекурово Куриные Сердечки, Гречка Отварная. Lounas: Нектарины, Чудо Йогурт Детки, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком. Päivällinen: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Миндаль и Карамель, Папа Может Сервелат Русский, Первым Делом Сыр Российский, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|