Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2019
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 63,91g | Prot: 72,16g | Hh: 137,90g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Сахар, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой). Lounas: Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Гуляш из Свинины, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Простоквашино Ряженка 4%, Фруктово-Ореховая Смесь. Välipalat/Muut: Абрикосы, Pupo Дыня в Шоколадной Глазури, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Чай, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сметана , Яблоко, Everyday Granola с Орехами и Мёдом. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NataNatali123
|