Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2019
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 56,87g | Prot: 48,20g | Hh: 90,89g.
Aamiainen: Teixeira Manteiga com Sal, Pão de Leite, Vanessa Queijo Minas Frescal, Nescafé Tradicional. Lounas: Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, Ovo Cozido, Scala Queijo Prato, Seara Apresuntado, Banana Prata, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Banha de Porco. Päivällinen: Brigadeiro de Colher. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laís.Rodrigues
|