Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2019
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 44,63g | Prot: 92,67g | Hh: 70,97g.
Aamiainen: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Dijo Тортилья Пшеничная, Жареное Яйцо без Жира, Dial Export Льняное Масло, Тысяча Озер Сыр Сливочный. Lounas: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Грудка Индейки. Päivällinen: Яичный Белок, Батон Нарезной, Горчица, Сметана, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Fitness Formula Topping Light Шоколад, Лебедянь Молоко Творог 9%, Клубника, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|