Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2019
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 38,25g | Prot: 51,55g | Hh: 146,79g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Сырники ПП. Lounas: Компот из Сухофруктов, Хлеб, Смешанные Овощи (Замороженные), Рассольник. Päivällinen: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Чай, Alpen Gold Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|