|
cetogênica
8/💯. 🤔
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1048 kcal
|
Rasva: 76,43g | Prot: 63,85g | Hh: 26,16g.
Aamiainen: Cappuccino, Vigor Manteiga Extra com Sal, Carne do Peito de Frango, Ovo. Lounas: Cappuccino, Repolho Refogado, Ovo, Vigor Manteiga Extra com Sal. Päivällinen: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Rúcula, Vigor Manteiga Extra com Sal. Välipalat/Muut: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliagrasielas
|