Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2019
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 44,29g | Prot: 148,86g | Hh: 100,09g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Кофе, Простоквашино Творог 5%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо (Целое). Lounas: Кофе, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Индейка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Вареный. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Бетехтина
|