Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2019
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 52,98g | Prot: 72,68g | Hh: 112,77g.
Aamiainen: Ромкор Колбаса Докторская Гост, Чай, Сахар, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Красная Цена Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. Lounas: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Vici Сурими Палочки "Любо Есть", Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Cofix Удон с Курицей и Овощами, Додо Пицца Салат Цезарь с Курицей. Päivällinen: Чай, Сахар, Excess Free Самса с Телятиной. Välipalat/Muut: Яшкино Пряники Шоколадные, Зеленый Чай, Рахат Конфета Василек . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DArin@512
|