Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2019
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 45,53g | Prot: 198,95g | Hh: 142,19g.
Aamiainen: Harry Steinofenbrot, Käse, Aldi Kochschinken, Milfina Butter , Gekochtes Ei. Päivällinen: Milfina Joghurt Mild 0,1% Fett, Bio Company Himbeeren, Milfina Speisequark Magerstufe. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Biotrend Frische Fettarme Bio-Milch. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|