|
😟
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 89,69g | Prot: 132,64g | Hh: 9,19g.
Aamiainen: Frimesa Linguiça Calabresa, Café. Lounas: Costela Bovina, Pele e Carne da Coxa de Frango, Bife de Carne de Vaca, Pepino (Descascado), Alface. Päivällinen: Perdigão Linguiça Suína, Pernil Assado, Itambé Creme de Leite. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Van Moreira
|