Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2019
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 58,33g | Prot: 99,33g | Hh: 164,00g.
Aamiainen: Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%, Изюм. Lounas: Яблоко Айдаред, Світоч Чорний Шоколад Марципан З Мигдалем, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%, Світоч Чорний Шоколад Марципан З Мигдалем, Магнит Банан. Päivällinen: Mr.Pops Мороженое Манго, Окрошка на Кефире, Запеченный Картофель, Свиная Корейка (Вырезка). Välipalat/Muut: Словяночка Молоко 2,5%, Творог 5%, Агуша Творог Кисломолочный Детский. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|