Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2019
|
119,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 35,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 39,69g | Prot: 56,31g | Hh: 145,35g.
Aamiainen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Harde Kaiserbroodjes, Koffie met Melk en Suiker. Lounas: Koffie met Melk en Suiker, AH Doosjevol Kersen, AH Verspakket Pompoensoep. Päivällinen: Gebakken Aardappelschillen, Calvé Yofresh, Gebakken of Geroosterde Zalm. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firstwifesclub
|