Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2019
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
435 kcal
|
Rasva: 36,24g | Prot: 18,48g | Hh: 10,55g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Салат Айсберг, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Гауда, Сырный Мастер Сыр Гауда, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tashaesmile
|