Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2019
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 56,88g | Prot: 55,99g | Hh: 164,64g.
Aamiainen: Елизавета Хлебцы Вафельные, Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Абрикосы, Кабачковые оладьи, Сметана , Яйцо Всмятку, Рассольник. Päivällinen: Сыр Монтерей, Картошка Вареная, Семга на Гриле, Вино Красное Сухое, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Хлеб, Оливки, Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valensia123
|