Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2019
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 56,37g | Prot: 85,12g | Hh: 189,88g.
Aamiainen: Bite Яблочный Сироп , ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Амка Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. Lounas: Рубленый Чеснок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ Вегетарианский. Päivällinen: RED Шоколад Молочный с Ореховой Начинкой, Морковь, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Рубленый Чеснок, ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая, Sen Soy Соевый Соус Original , Сэн Сой Фунчоза, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|