Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2019
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 53,56g | Prot: 101,83g | Hh: 190,37g.
Aamiainen: Варенье, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Аланталь Сыр Легкий 17%. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Свитлогорье Творог 2%, Магнит Морковь Свежая. Päivällinen: Село Зеленое Кефир 1%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Фасоль (без Соли, Отварная), Гречка Отварная, Фарш с Помидорами (Болоньезе). Välipalat/Muut: Славянка Шоколадный Принц, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Дыня, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|