Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 48,02g | Prot: 106,84g | Hh: 149,97g.
Aamiainen: Зеленый Горошек, Простоквашино Молоко 1%, Кулиничи Хлеб для Диабетиков, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Санта Бремор Икра Трески Pate, Яготинское Сливочное Масло. Lounas: Яготинське Молоко 1%, Своя Лінія Сыр Гауда, Санта Бремор Икра Трески Pate, Яготинское Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб для Диабетиков, Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Своя Лінія Сыр Гауда, Зеленый Горошек, Словяночка Кефир 1%, Куриное Филе Жареное без Масла. Välipalat/Muut: Ласунка Мороженое Светофор, Зеленый Горошек, Черешня, Зеленый Горошек. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiia6991
|