Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2019
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 35,54g | Prot: 28,64g | Hh: 147,05g.
Aamiainen: Дикси Слива, Чудо Йогурт Клубника-Малина, AXA Muesli Crispy Granola With Natural Honey Berries, Кофе с Молоком, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Миндаль и Карамель. Lounas: Наше Мороженое Штопор, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Фруто Няня Сок из Бананов с Мякотью. Päivällinen: Чай Несладкий, Дикси Слива, Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Чай Несладкий, Абрикосы, Троекурово Куриные Сердечки, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|