Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 45,42g | Prot: 96,29g | Hh: 120,77g.
Aamiainen: Fit Parad Сахарозаменитель, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 1,5%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Lounas: Лук, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Murisa_uu
|