Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2019
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
594 kcal
|
Rasva: 11,28g | Prot: 25,98g | Hh: 106,28g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Малиновое Варенье, Кофе с Молоком. Lounas: Банан, Киви. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Грецкие Орехи, Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Сушеные Бананы. Välipalat/Muut: Крекеры, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - notsad2000
|