Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2019
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
552 kcal
|
Rasva: 17,30g | Prot: 23,70g | Hh: 70,28g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Мёд, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lounas: Чай, Хлеб Бородинский, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Вино Красное Сухое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом, Русское Море Крабовое Мясо. Päivällinen: Киви, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Välipalat/Muut: Маслины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - notsad2000
|