Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2019
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 49,84g | Prot: 119,72g | Hh: 107,36g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Творог 5%. Lounas: Котлеты из Индейки на Пару, Картофель Молодой. Päivällinen: Куриная Грудка, Салат из Капусты и Огурца. Välipalat/Muut: Сильпо Орехи и Сухофрукты , Галичина Йогурт без Цукру 2,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|