Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2019
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1813 kcal
|
Rasva: 128,13g | Prot: 123,24g | Hh: 15,31g.
Aamiainen: Sainsbury's Fine Beans, Tesco Finest Manchego Cheese, Fried Egg with Fat, Buffalo Wings, Tesco Avocado . Päivällinen: Tesco Skinless & Boneless Chicken Thighs. Välipalat/Muut: Sainsbury's Streaky Bacon, Asda Butcher's Selection Thick Cut Smoked Back Bacon Rashers, Asda Streaky Bacon, Kerrygold Butter, Coffee (Instant) , Kerrygold Butter. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|