Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2019
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 63,20g | Prot: 52,92g | Hh: 135,50g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Геркулесовая Каша с Курагой. Lounas: Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Рыбные Котлеты, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Водка, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Välipalat/Muut: РосФрост Эскимо в Шоколадной Глазури СССР. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|