Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2019
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 44,37g | Prot: 106,23g | Hh: 89,22g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Бетехтина
|