Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2019
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2073 kcal
|
Rasva: 84,94g | Prot: 154,15g | Hh: 180,09g.
Aamiainen: Сахар, Магнит Сыр Мраморный, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Зеленый Луг Сметана 20%, Сырники, Картофельное Пюре, GurMama Стейк Куриный. Päivällinen: Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|