Päiväkirja - alisakarrol, 07 kesä 19

Profiili - alisakarrol | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2019

89 kg Tähän mennessä pudotettu: 16 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 kesäkuuta 2019:

1056 kcal

Rasva: 50,90g | Prot: 51,83g | Hh: 96,46g. Aamiainen: Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, Просто Печенье Овсяное, Карачинская Минеральная Вода. Lounas: Окей Колбаски Нюрнбергские. lisää...

3224 kcal

Harjoitus: Työ - 9 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,3 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - alisakarrol

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - alisakarrol, 07 kesä 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - alisakarrol