Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2019
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
969 kcal
|
Rasva: 9,55g | Prot: 54,01g | Hh: 171,30g.
Aamiainen: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Protein, Sainsbury's Skimmed-Milk, Symington's Dandelion Coffee Compound. Lounas: Satsuma, Arla Skyr Icelandic Style Yoghurt Fruit and Oats Blueberry. Välipalat/Muut: Weetabix Weetabix Protein, Sainsbury's Skimmed-Milk, Bananas, Braeburn Apples. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Singingsnail
|