Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2019
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 17,57g | Prot: 54,87g | Hh: 171,78g.
Aamiainen: Кофе, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Кефир 1%. Lounas: Овощное Рагу, ВкусВилл Сосиска Куриная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Мёд, Творог, Вкуснотеево Кефир 1%. Välipalat/Muut: Финик, Мёд, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurasovanatasha
|