Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2019
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 34,42g | Prot: 177,07g | Hh: 137,08g.
Aamiainen: Свиная Отбивная, Пирожок с Капустой, Черешня, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Lounas: Куриное Филе, Гречка. Välipalat/Muut: Клубника, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anatoliy_izbenko84
|