Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2019
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 26,55g | Prot: 100,49g | Hh: 25,05g.
Aamiainen: Креветки (Вареные или на Пару). Lounas: Семга Слабосоленая, Помидоры Черри, Перекресток Стейк из Семги . Päivällinen: 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Ашан Сибас. Välipalat/Muut: Canti Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|