|
😳
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 71,47g | Prot: 108,13g | Hh: 123,35g.
Aamiainen: Окей Печенье Песочное с Джемом, Увелка Гречневая Каша на Воде, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lounas: Батон Нарезной, Dolce Granto Сыр Пармезан, Куриные Грудки (Жареные), Клубника, Пятерочка Яблоко Красное . Päivällinen: Сыр Моцарелла, Иней Сальчичон, Вино Каберне Совиньон, Сало. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Osipova20
|