Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2019
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 44,03g | Prot: 155,57g | Hh: 158,55g.
Aamiainen: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Bravolli Кускус. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Яйцо, Куриное Филе, Яблоко Зеленое, Урбеч Паста из Арахиса, Elmika Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Balerusya
|